Palma

Zdravé jednohubky s cícerom

Plánujete dámsku jazdu? Pripravte si zdravé jednohubky s cícerovou nátierkou. Recept na rýchlu cícerovú pomazánku s DELAcrémom vám bude zaručene chutiť.

Pridal/a: { 02.04.2014 }
Hodnoť recept:

Postup:

1.
Zdravé jednohubky s cícerom

Uvaríme cícer v neosolenej vode. Uvarený cícer roztlačíme spolu s cesnakom. Zmiešame s citrónovou šťavou a oboma olejmi (pár kvapiek). Pridáme DELAcréme, osolíme podľa chuti a vypracujeme hladkú nátierku. Môžeme miešať ručne vidličkou alebo ručným šľahačom. Cícerovú pomazánku natierame na šikmo nakrájané tmavé, zdravé bagetky a pekne ozdobíme zeleninou a rukolovými lístkami. Takto môžeme podávať zdravé jednohubky s cícerom.

2.
Zdravé jednohubky s cícerom

obrázok č. 2

3.
Zdravé jednohubky s cícerom

obrázok č. 3

4.
Zdravé jednohubky s cícerom

obrázok č. 4

Recept vyskúšali:

Zatiaľ nebola pridaná žiadna fotografia. Ak máš fotografiu tejto nátierky, Registruj sa a získaj z toho plynúce výhody.


Rady z nátierkopédie:

Potrebujete:

100 gramVeto OriginálVeto Originál
100 gramcícer
5 ksstrúčik cesnaku
5 kvapkacitrónová šťava
5 kvapkasézamový olej
5 kvapkaolivový olej 8ocho
1 štipkasoľ